Glossar

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Östrogen

Östrogen ist ein Hormon, das vorwiegend in der ersten Hälfte des Menstruationszyklus in den Eierstöcken produziert wird. Es fördert das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut und spielt eine entscheidende Rolle bei der Eizellreifung und dem Eisprung. Hier erreicht der Östrogenspiegel seinen Höchstwert

P

Progesteron

Progesteron ist ein Hormon, das vor allem in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus in den Eierstöcken gebildet wird. Es hilft beim Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und ist zum Erhalt einer Schwangerschaft wichtig. Zum Zyklusende sinkt der Progesteronspiegel und die Menstruation wird ausgelöst.

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In diesem Blog erkunden wir die Balance von Produktivität und Selbstfürsorge aus der Perspektive einer Menstruierenden – denn Erfolg und Wohlbefinden folgen dem natürlichen Rhythmus.

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